Dzisiaj jest Środa, 23 Maja 2012
Opanuj swoje ciało

 

opanuj_swoje_cia322o


Komunikacja interpersonalna jest bardzo szczegółowo oceniana przez osoby rekrutujące. Najczęściej są nimi osoby doświadczone i przeszkolone w kierunku różnych sposobów komunikowania się. Jeżeli poświęcimy trochę uwagi na to, co mówi innym nasze ciało, możemy odnieść częściowy sukces podczas rekrutacji. Będziemy mieli pewność, że chociaż w tym zakresie jesteśmy prawidłowo odebrani przez pracodawcę.

 

Poznając tajniki komunikacji możemy z łatwością odczytać intencje osób nas rekrutujących, którzy czasami zbyt mocno skupienia na nas zapominają o ukryciu swoich zachowań.

 

Przykłady komunikacji niewerbalnej, które są najczęściej oceniane przez pracodawcę.

 

Gesty

 

Każdy nasz ruch, pozycja ułożenia ciała i dotyk informują rozmówcę o naszych zamiarach i naszej osobowości. Gesty zawsze nas zdradzą, kiedy mówimy nieprawdę. Zwłaszcza, że większość ruchów wykonujemy nieświadomie. Jeżeli nauczymy się nad nimi panować to zwiększymy szansę na lepsze ukrycie naszych cech charakteru, którymi nie chcemy się z nikim dzielić.

 

Jeżeli chcemy zostać pozytywnie odebrani przez osoby rekrutujące pamiętajmy żeby nasze ciało lekko pochylić do przodu. Dłonie powinny być luźno ułożone na kolanach lub na stole, ale nie powinny być złączone. Nie wolno nimi gestykulować. Nadmiernie wykonywanie ruchów rękoma może zostać odczytane jako oznaka nerwowego zachowania lub niepanowania nad sobą. Do tego powinniśmy się uśmiechać, co spowoduje, że staniemy się odebrani jako osoby pogodne i sympatyczne, a patrząc w oczy naszemu rozmówcy zapewnimy sobie opinię pewnych siebie. Nie krzyżujemy wobec tego rąk, nie zaciskamy dłoni, nie wkładamy rąk do kieszeni i nie umieszczamy ich za oparciem siedzenia. Nogi trzymamy prosto i złączone.

 

Kiedy pracodawca coś do nas mówi, pamiętajmy o przytakiwaniu głową - w komunikacji ten gest odbierany jest jako okazanie zainteresowania i uważne słuchanie. Jeżeli pocieramy kciukiem swoją szyję to wysyłamy sygnał o swojej niepewności. Jeżeli założymy nogę na nogę podczas siedzenia to oznacza, ze jesteśmy defensywnie nastawieni do naszego rozmówcy, a jak skrzyżujemy do tego ręce na piersi to będzie to sygnał całkowitego zamknięcia naszej postawy. Jeżeli będziemy siedzieć zbyt wyprostowani to możemy się doczekać opinii o byciu sztywnym. Jeżeli machamy nogą podczas siedzenia sygnalizujemy nasze znudzenie.

 

Mimika twarzy

 

Oczy są najważniejsze. Pamiętajmy o utrzymaniu kontaktu wzrokowego z naszym rozmówcą, ale nie możemy zapomnieć, że zbyt natarczywie utkwiony wzrok jest źle odbierany.

 

Na naszej twarzy powinien gościć lekki uśmiech. Serdeczność jest zawsze mile widziana. Jeżeli nasz rozmówca mówi o rzeczach poważnych to i my musimy zachować odpowiedzialny i poważny wyraz twarzy. Będzie to oznaczało, że rozumiemy, co się do nas mówi i że jesteśmy zainteresowani danym tematem. Jeżeli zaciskamy usta oznacza to, że czegoś nie rozumiemy lub się z czymś nie zgadzamy.

 

 

Poradnik kariery
Aktywnie szukam pracy Metody szukania pracy Gdzie mogę szukać pracy Jak czytać ze zrozumieniem ofertę pracy Jak napisać własną ofertę pracy Przewodnik dla poszukujących pracy Poznaj swoje mocne i słabe strony Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Mocne i słabe strony osobowości Rynek pracy Czego oczekują pracodawcy Czego oczekują pracownicy Nowości i promocje na rynku pracy Pracownik sprzeda – pracodawca kupi, Dokumenty aplikacyjne CV Jak przygotować poprawne CV Najczęściej popełniane błędy Kwestionariusz i formularz aplikacyjny Poradnik językowy Wyróżnij się nakręconym życiorysem Zadbaj o swój e-wizerunek Success czy może Skill CV? Europass List motywacyjny Jak poprawnie napisać list motywacyjny Jakie błędy popełniamy pisząc list motywacyjny Poradnik językowy Rozmowa kwalifikacyjna Przygotuj się! (Auto)Prezentacja swoich umiejętności Błędy popełniane podczas rozmowy kwalifikacyjnej Jak rekrutują zawodowcy Pytania, które można zadać pracodawcy Opanuj swoje ciało Zapanuj nad swoją mową Czego możesz oczekiwać Przykładowe pytania z rozmów kwalifikacyjnych Czym nas mogą zaskoczyć pracodawcy Testy rekrutacyjne i kwalifikujące Assessment Center Jesteś już po rozmowie - co dalej… Miejsce pracy Mam pracę i co dalej Zmiana miejsca pracy Syndrom w pracy, czyli wypalenie zawodowe Gdy stracimy pracę… Prawo Pracy Kodeks Pracy Ścieżki rozwoju Rozwój osobisty Motywacja, czyli znajdź w sobie siłę do działania Nasz wizerunek w komunikacji werbalnej i niewerbalnej Coaching – podróż w poszukiwaniu nowych doświadczeń Asertywność - sztuka wyznaczania granic Stres - jak oswoić naszego ukrytego sojusznika Czym jest mobbing? Rozwój zawodowy Prośba warta awansu, czyli o dojrzałości zawodowej Szkolenia Szansa na wymarzoną przyszłość zawodową
Newsletter