Jedną z cech charakterystycznych dla współczesnego rynku pracy jest ciągła rotacja w zatrudnieniu. Część osób sama zmienia stanowisko, a część je niestety traci. Można taką sytuację wykorzystać jako motywację do dalszego działania, zmobilizowania się i podjęcia dodatkowych szkoleń i kursów, które podniosą nasze kwalifikacje, ale dla niektórych taki moment może okazać się utratą gruntu pod nogami. Tracimy pracę, która miała gwarantować nam stabilność i poczucie bezpieczeństwa, jej brak jest zagrożeniem dla całej rodziny pracownika. Brak środków finansowych i trudności w znalezieniu kolejnej pracy są niestety przyczyną wielu chorób (depresja, nałogi), obniżeniem standardu życia, a niekiedy kończą się marginalizacją społeczną. Dla niektórych znalezienie się w takiej sytuacji oznacza nawet pozbawienie sensu życia.

Utrata pracy to bardzo trudny i delikatny temat. W podobnej sytuacji emocjonalnej i społecznej są tylko osoby bezrobotne, które mają problemy w znalezieniu zatrudnienia.

Ważne w takiej sytuacji jest wsparcie rodziny. Nie powinniśmy zostawać z tym problemem sami, gdyż pomoc ze strony bliskich może być pomocna w utrzymaniu zdrowia, równowagi psychicznej i być może okaże się motywacją do szukania kolejnej pracy.

Postarajmy się nie dopuścić do sytuacji, w której siedzimy i odpoczywamy w domu. Dzień po stracie pracy powinien być dniem, w którym poszukujemy nowej pracy! Nie możemy stracić woli i chęci do walki i się poddać, bo przecież nie tylko my straciliśmy pracę – jednak nie wielu widzi w takiej sytuacji szansę na dalszą i być może lepszą przyszłość. Wykorzystajmy to. Na rynku pracy każdego dnia zwalniane są kolejne osoby, ale być może następnego dnia zostaną zatrudnione w firmie konkurencyjnej. Nasze zdobyte doświadczenie powinno nas wzmocnić i dodać pewności siebie.

Jeżeli o utracie stanowiska zostaliśmy poinformowani wcześniej, to mamy dodatkowy czas na poszukanie nowego zatrudnienia i szansę na zachowanie płynności finansowej. Odchodząc z pracy powinniśmy pamiętać o tym, żeby dokładnie przeczytać, co nasz pracodawca umieścił w wypowiedzeniu. Zawsze możemy przed podpisaniem poprosić o konsultację z prawnikiem.

Czasami pracodawca może zmienić nam stanowisko pracy. Wiąże się to oczywiście z zawarciem nowej umowy. W takiej sytuacji otrzymujemy wypowiedzenie, w którym zawarte są zmiany i określone są nowe warunki naszego zatrudnienia. To, czy się na nie zgodzimy, zależy tylko od nas i pamiętajmy, że ich nie przyjęcie jest rozwiązaniem umowy o pracę. Zmiana stanowiska pracy może zostać także zawarta w ramach wspólnego porozumienia i wtedy dwie strony będą mogły czuć się zadowolone.